Una nueva investigación demuestra que muchos adultos estadounidenses no duermen lo suficiente, y experimentan problemas al conducir un vehículo e incluso en su intimidad.
La encuesta de la Fundación Nacional del Sueño dada a conocer este martes encontró que los adultos estadounidenses duermen un promedio de menos de siete horas por noche, es decir menos que las 7 a 9 horas recomendadas por los expertos.
Uno de cada seis encuestados dice dormir menos de seis horas por noche.
El 60% señala haber manejado con sueño, mientras que el 4% ha tenido accidentes debido a que han estado muy cansados, o se han dormido mientras conducen un vehículo.
La investigación indica que la falta de sueño también afecta las relaciones interpersonales.
Tres cuartas partes de las personas casadas dice que su pareja tiene problemas de sueño, más comunmente roncan al dormir.
Más del 20% informó tiene relaciones sexuales menos frecuentes debido al excesivo cansancio.