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7 consejos para vivir más y mejor

  • Voz de América - Redacción

Mantenerse activo sin importar la edad es importante para vivir una vida mejor.

Mantenerse activo sin importar la edad es importante para vivir una vida mejor.

El Instituto Estadounidense para la Investigación de Cáncer asegura que con hacer unos cuantos cambios de estilo de vida se puede lograr reducir en un tercio el riesgo de morir prematuramente.

La muerte es parte integral de la vida pero la posibilidad de vivir una larga, pacífica y saludable vida aumenta si se siguen unas cuantas recomendaciones.

El Instituto Estadounidense para la Investigación de Cáncer asegura que con hacer unos cuantos cambios de estilo de vida --hacer ejercicio, comer bien, etc.-- se puede lograr reducir en un tercio el riesgo de morir de cualquier enfermedad antes de tiempo.

La lista, publicada en la Revista Americana de Nutrición Clínica, se compiló luego de seguir a casi 380.000 personas a lo largo de 13 años.

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